5月20日为第35届“5·20”中国学生营养日，为进一步引导学生养成健康的饮食习惯，倡导减油、增豆、加奶的健康素养理念。我院组织各班于5月13日至19日展开了以“奶豆添营养，少油更健康”的主题班会。
班会伊始，各班宣传委员向大家介绍了奶豆的营养价值，倡导减油添奶、加奶理念为引导，宣传合理搭配日常饮食，养成良好的饮食习惯。接着，同学们就减少油脂摄入的益处展开了热烈讨论。大家一致认为，过量的油脂摄入不仅会导致肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，在日常饮食中，应尽量减少油脂的摄入量，选择清蒸、煮、烤等少油的烹饪方式，并多食用蔬菜、水果等低脂肪食物。
本次活动的开展让更多的同学掌握了科学饮食、增强了营养意识、树立了科学饮食理念。
